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预防糖尿病足,从选鞋开始?糖友足部护理小知识~

2021.01.19


如今,物质条件的提升让糖尿病早已脱离“富贵病”群体,其发病年龄的年轻化、发病群体的普遍化,更是让人们闻“糖”变色,越来越多的老百姓深受其扰。

       

     2019年1月, 中华医学会发表《2018年我国糖尿病防治进展》一文,资料数据显示,我国有1.14亿糖尿病人,已超过全球4.25亿的1/4,而因糖尿病足等截肢的占比60% ;其中,85%的下肢非创伤性糖足截肢是缺少对足部的保护意识。

 

 

    是的,糖尿病的危害主要在于过高的血糖对身体各个器官的持续性损害,其中,糖尿病足是导致糖友致残、致死的主要并发症之一,治疗刻不容缓!

 

1.间接跛行

     糖尿病患者早期会出现血管阻塞的情况,血供应不足,下肢发凉或怕冷,还会出现间歇性跛行,情况严重的患者还有可能出现小腿疼痛。

 

2.皮肤紫红

     血液循环差,导致了血管扩张,血液流动的速度就变得非常缓慢,而血的颜色透过皮肤,使得脚部肤色呈现紫红色。

3.关节变形

     血糖长期在很高的浓度,是很容易导致足部的神经系统出现病变的,所以糖友的肌肉和骨骼就会发生变化,最终出现关节变形等。

 

4.足部溃疡

     糖尿病并发性神经病变会导致肢体末梢的保护性感觉减弱或丧失,当足底出现创伤或者某一区域出现过大的压力时,患者不能感受到创伤或过大压力造成的不舒适感,也无意识改变身体姿势来缓解,造成了足底组织缺血、坏死,导致足底溃疡。

 

糖友足部护理小贴士

 

     糖尿病足,最好是以预防为主,特别是对于年轻糖友来说,一定要去医院进行相关检查并积极治疗。那么在日常生活中,该怎么进行护理呢? 

 

01温 水 泡 脚

 

     经常用温水泡脚,泡脚可以促进足部的血液循环。但因为糖友足部的感知能力有一定程度的退化,所以用温水泡脚时一定要事先确定一下水温,以免烫伤加重病情。 

 

02勤 剪 趾 甲


       

     糖友要勤修剪趾甲,保持趾甲的卫生,勤换袜子,预防微生物的侵蚀,经常检查足部有没有破损,如发生破损最好不要自己进行处理,要去医院进行相关的检查。 

 

03穿舒适功能鞋

 

     穿合适的鞋对糖友足部护理很有帮助。众所周知,鞋子挤脚会影响血液循环,长期穿不合适的鞋子会提高糖尿病足发生的概率。其次,由于糖友很容易产生水肿,建议鞋子以舒适宽松的款式为主,鞋头和后跟接触脚的地方也需避免缝线和存在磨脚的隐患,尤其是有足底痛、平足症、姆外翻等足症的糖友,应选择功能舒适的专业糖尿病足预防鞋。

 

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